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提倡運動的人，以為運動可以增加個人和民族體力的健康。是的，健康的體力，是一生努力成功的基礎。大家體力不發展，民族的生命力也就衷落下去。
古代希臘人以為「健全的心靈，寓於健全的身體。」這也是深刻得理論。身體不健康，心靈容易生病態，歷史上、傳記裡和心理學中的例證太多了。
這些都是對的，但是運動的精義，還不只此。它更有道德的意義，這意義就是在運動場上養成人生的正大態度、政治的光明修養，以陶鑄優良的民族性。這就是我所謂「運動家的風度」。
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